こんにちは、ぽぽろんです（╹◡╹）
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日本は世界でも屈指の長寿大国として知られています。
国別平均寿命でもトップクラスです。
日本は和食や国民の意識、充実した医療のおかげで健康で寿命が長いです。
厚生労働省が、2019年7月30日に公表した簡易生命表によると、2018年の日本人の平均寿命は84.2歳で過去最高を更新しました。
対してフィリピンの平均年齢は69.3歳。
同じ人間なのに環境によって14.9歳も平均年齢が違うのです。
ということで今回の記事はフィリピン人の平均寿命が短い理由を紹介します。
フィリピン人の平均寿命が短い理由
フィリピンの食生活
日本人の私たちには、薄味、健康的な食事の代表、和食があります。
魚や豆料理、野菜を基本とする和食は栄養バランスが良く、非常に健康的と言われて海外でも人気です。
一方、フィリピン料理は基本的に肉を使った油ギトギト、濃い味の料理ばかりなのです。
チャプスイなど野菜を使ったフィリピン料理も見かけますが、日本食に比べると無いのと同じレベル。
また、野菜は値段が高いので庶民は手が出ないこともあります。
さらに、フィリピン人はスナックやインスタント麺が大好きなのです。
その影響も大きいと思います。特に貧乏なフィリピン人は安いインスタントラーメンとお米という炭水化物×炭水化物だけで一日を過ごすなんてこともあるのです。
そしてフィリピン人のおじさんは皆同じ体型をしています。
お腹だけ異常な程に出ているのです。まさにビール腹です。
子供を産んだフィリピン人おばさんも若い頃と同一人物か！？というほど変身します。
フィリピンは医療制度が崩壊している。
はっきり言って、フィリピンの医療制度はひどいです。
例え病気を患っても一般人は病院へ行けません。
診察料が高すぎるのです。
保険も貧困層は、加入できません。
日本の医療レベルと保険制度は、最高水準だと思います。
フィリピンは残酷で、お金が無い患者は一切診察してもらえません。
門前払いされてしまいます。そのため、病気にかかっても家で療養するか、呪い師みたいな気休めと思えるマッサージ師を呼ぶくらいしか選択肢がないのです。
フィリピンでは病弱な人は、お金持ちでない限り生きていけないでしょう。
適切な治療や処方を受けずに待っていれば命が尽きるのは時間の問題なのです。
お金があれば助かるはずの病気でもお金が無くて亡くなる人がフィリピンでは絶えないのです。
お金持ちしか延命はできない。
さらに医者のレベルも。。。
かなりプライドは高いけどはっきり言ってヤブです。
フィリピンは衛生面が劣悪
フィリピンでは、日本よりも明らかに感染症になる確率が高いのです。
スラムの子供達は、一年中鼻水を垂らして風邪をひいています。
理由は単純に衛生環境が悪いからです。
どんなに綺麗にしていてもゴキブリが出ます。
一軒家では、寝ているときもゴキブリが口の中に入ってくるのではないのかと思うくらい虫のワンダーランドです。
また、野良猫や野良犬ネズミなんかもたくさんいます。
そして何と言っても汚いんです。
お金持ちの人の家以外汚いんです。かろうじて屋根があるような家なので仕方がないといえば仕方がないのですが。
外から帰ってきたら手を洗うとか、そういう概念はないです。
さらに、フィリピンは一年中熱く食べ物も飲み物も腐りやすい傾向にあります。
ローカルの人は、冷蔵庫を持っていない人も多くいます。
カットされたフルーツは、ほんとよく腐っています。
また、掃除機や洗濯機が普及していないため、ベッドのシーツやソファなどにはダニやアリが大量に棲みついているのです。
よく観察すると鳥肌ものですよ！！
フィリピン人はとにかく運動不足
肌が黒目で運動神経バツグンそうに見えるフィリピン人、実は運動をしません。
ほんと、少しの距離でも歩きません。暑いからなのか、トライシクルを使ったりジプニーに乗ったり。
さらに、日本のように公園がそこら辺にあるわけではないのです。
かろうじてバスケットコートはありますが、若い男の子がちょっと使っている程度です。
そのため足も遅く、とても運動神経が悪いんです。
空気も悪いので、ランニングをしている人もあまり見かけません。
長生きする気がそもそもない。
健康意識の低いフィリピン人はとにかく食べて飲みます。
油の揚げカスをおかずに醤油と酢をかけて、山盛りご飯をかきこみます。
その際の飲み物はビールかジュース。
栄養などは気にせず、とにかく飯！山盛りの白飯がないと話にならないのです。
そして、その日暮らしの典型的な生き様を貫きます。
日本人のように老後を楽しく生きるという感覚はないようなのです。
その日、幸せならそれでいい！！
文化の違い？なのでしょうね。。。
フィリピンにいると自然と不健康になる。
フィリピンで生活していると、本当に体力が衰えて体が逆ワガママボディになったなと実感します。
・少しの距離でも道が悪いので歩かない。
・暑いので、動かない。
・暑いと甘いものが欲しくなる。
・味付けの濃いおかずでご飯を食べるようになる。
・喉が乾く、お茶がないから甘い飲み物を飲む。
・年がら年中パーティーをしてる。
・ビールが安い。
・スナック菓子が安い。
・ジャンクフードしかレストランのチョイスがない時がある。
と、気づかないうちに私たち日本人も不健康のスパイラルにハマっていってしまうんです。
日本に戻った時にいつも食べているものの味が薄味に感じます。
不健康スパイラルにハマってしまうと自然と血圧だ高くなり、病気へのカウントダウンが始まっていきます。
フィリピン人の平均寿命が短い理由、超納得。まとめ
フィリピン人は日本人とは、比べものにならないくらいお米を食べます。
糖質の取りすぎで血糖値が上がるでしょうね。
背の低い人も多く、これも食生活が問題じゃないかなと思います。
一方で日本人より健康的と思える事が一つあります。
それは楽観的かつ陽気な気質でウツにはなりにくいことです。
だからメンタルは健康な人が多いんじゃないですかね。自殺率も低いですね。
こんな酷い生活をしているのにストレスフリーが平均寿命を少し上げてるかもしれませんね。
まぁ、日本人にこれを真似ろと言ってみても無理でしょう。
