こんにちは、ぽぽろんです（╹◡╹）
今日も『ぽぽろんblog』にお越しいただき、誠にありがとうございます(^-^)
私は旅人ですが腸が弱く、基本的にいつも下痢なんです……
旅先では、なかなかたくさんの伝説をつくってきました。
お腹が弱いOPP（お腹ピーピー）の人はもちろん、
そんなにお腹弱くはないけど、
暴飲暴食をしたりして下痢になっちゃった人も共感できるような
お腹痛いを経験した人だけがわかる「あるある」を、ご紹介します。
お腹が弱いやつだけがわかる「あるある」
- トイレで悶絶しながら、なんでお腹痛くなるの？と検索してしまう。
- トイレにこもりすぎて、感知式のトイレの電気が消える。
そして、その電気を点けようと座ったまま体を無駄に動かす。 - 自分の行動範囲でお気に入りのトイレがある。また、キレイ度・混み具合を把握している。
- 海外行ったら確定でお腹下す。
- 下痢のしすぎでおしりの穴が痛くなる。
- 焼肉屋行ったら下痢。
- ラーメン食べたら下痢。
- 飲みに行くと次の日くだす。
- いきなり、本当にやばい腹痛がおそって来る。
- おなか痛くて薬を飲むための水でおなか痛くなる。
- キレイなうんちが出たら自分はもう下痢体質を克服したと勘違いしてしまう。
- 下痢じゃないとなんか物足りない気がしてしまう。
- 腹痛の最中は、食べ過ぎ、飲み過ぎを後悔するがまたその日に同じことを繰り返してしまう。
- 辛いものニンニク、キノコはアウト！でも食べてしまう。
- 会議やバスなどすぐにトイレにいけない環境が怖い。
- 今日やばい日だな。。。とおなかの様子を未来予知できるが、回避はできない。
- 下痢体質なのに痩せていない。
- 腹痛でトイレに行く、ひと段落ついて便座から立つとまた腹痛。
- 便座に座り、おなか痛いと前かがみになると、センサーが反応して自動洗浄が始まる。
- オナラと間違えて、漏らす。
- 冷たい飲み物、食べ物は毒物。
- 家にいるときは、強気で食べて飲める。
- 駅にいる間は「まだ大丈夫」と思ったのに、駅を出て5分後に猛烈な腹痛に襲われ、汗をかく。
- おなかが弱い人は常に下痢の原因を探している。
- 今なら行ける！→ヤバいストップ！→今なら行ける！→ヤバいストップ！を繰り返しなんとかトイレにたどり着く。
- 田舎や住宅街のド真ん中だとトイレがなくて青ざめる。
- 都内のコンビニはトイレを貸してくれないところがあり絶望する。
- トイレが長蛇の列で耐えられるのかと自問自答する。
- 行動がトイレに制限されることが多い。
- 便秘とどっちがつらいのかという議論は永遠に決着がつかない。
- 旅行中や海は、いつでもトイレが心配。
- 低FODMAP（フォドマップ）食をすすめられるけどそんなのいちいちやってられない。
- トイレの位置を事前に把握すると安心できる。
- 渋滞が何しろ怖い。
- 便器に座って悶絶中、足の指に力が入る。
- ゲップから正露丸の臭い。
- 自分よりお腹が弱い人にあったことがない。
- 出かける日に限っておなかの調子が最高に悪い。
- お腹と相談して、食事を抜くと友人に不思議がられる。
- 闘い抜いた後、足が痺れてまた悶絶。
- 神様に謝る。神様に祈る。
- 下痢止めを飲むか、整腸剤を飲むか使い分けがプロレベル。
- 毎回、我慢の限界を超えている。
- 下痢が標準だから、下痢に違和感を感じない。
- 漏れそうになればなるほど挙動不審になる。
- 授業中にお腹が痛くなった時の絶望感。
- 下痢の人には、親近感がわく。
- お風呂で腹痛くなるとめちゃ困る。
- 薬を飲んでも効かない時が多々ある。
- 食あたりや胃腸炎と勘違いされる。
お腹が弱い人あるある！まとめ
いかがでしたでしょうか？
あるある！！と共感できるポイントはありましたか？
共感できたあなたは、立派なOPP（お腹ピーピー）です！
いや、本当にお腹の調子が良くないとやる気も出ないし
出かけてもおなかのことばかり考えて
１日ぐったりしてしまいますよね。
わたしもストレスを減らすようにしたり運動したりサプリをとったり、
食事に気を使ったりして
若い頃よりだいぶマシになってきました。
もしずっとお腹の調子が整わずに
悩んでいたら1度お医者さんに行って診てもらってくださいね
その上で体質だとしたら
乳酸菌のサプリを摂るなど色々試していきましょう！
上手く付き合って行くしかありません。
